"Mantieni le braccia distese ed il corpo distante; colpisci un punto che pulsa e mai uno che non pulsa".

In questa frase è condensata la teoria dello stile.

Per attuare questa capacità è condamentale che il praticante acquisisca una notevole elasticità nei movimenti lunghi delle braccia. Questi movimenti dovranno essere fluidi ma allo stesso tempo potenti e cosa fondamentale dovranno essere concatenati tra di loro in un continum di movimenti senza interruzioni.

Altro fattore importante è far sì che i potenti e lunghi movimenti di braccia non vengano frenati dall'abile lavoro delle gambe alle quali spetta, insieme alla morbidezza, il compito di mantenere il corpo distante e angolarizzare l'entrata delle tecniche di braccio.

Queste capacità fanno dello stile della Gru Bianca un sistema molto dinamico caratterizzato da continue combinazioni a braccia lunghe che vanno a concatenarsi con un abile gioco di gambe.